《禅堂夜话》第四篇 心地法门 第六讲生死是当下的，解脱也必须是当下的(2)
2016-12-25第六讲生死是当下的，解脱也必须是当下的(2) 在当代，有一位老法师，他是真正做到了来去自由，不为任何事物所牵挂，...
《禅堂夜话》第四篇 心地法门 第六讲生死是当下的，解脱也必须是当下的(1)
2016-12-23第六讲生死是当下的，解脱也必须是当下的(1) （2007年12月13日早六支香） 宗门一法，一切都是讲...
《禅堂夜话》第四篇 心地法门 第五讲克服用功中的昏散二障（2）
2016-12-22第五讲克服用功中的昏散二障（2） 永嘉大师有四句话，对运用惺惺寂寂的方法，给了一个界定。永嘉大师说：“惺惺寂...
《禅堂夜话》第四篇 心地法门 第一讲 禅宗是最契合现代人根基的心地法门（1）
2016-12-14狮城重到双林寺，龙象禅堂续旧缘。历历止观能所尽，绵绵寂照忘情蠲。念头动处心源湛，烦恼生时慧力坚。七日同参千劫愿，人...
《禅堂夜话》第一篇 禅是生命的自在解脱 第十四讲家就是路，路就是家
2016-11-03(2004年12月11日) 第三个七又过了两天，时间很快。大家在用功的过程中都有不同的收获和境界。有的人出现...
《禅堂夜话》第一篇 禅是生命的自在解脱 第十一讲 物质生活要简朴，精神生活要高尚
2016-10-31 (2004年12月7日) 修行和生活是一致的。有什么样的生活就有什么样的修行，有什么样的生活就有什么样的心...
净慧长老《生活禅语》---不做损人利己、伤天害理的事（十一）
2016-10-26生命实实在在能够把握和感受的只有当下这一念，错过了这一瞬间，那就叫做“时不再来”。虽然每个人的成就与自己的主观努力...
《禅堂夜话》 第一篇 禅是生命的自在解脱 第六讲 要真修，要实证
2016-10-26 (2004年12月1日) “奋志不知寒夜永，笃行那觉暑天长。”这是过去禅堂的一副对联。也就是说，一个参禅学...
净慧长老《楞严经》讲座--- 第七讲 五十种阴魔境界（下）
2016-10-15色、受二阴区宇中，所有这些境界，都是暂时的路途风光，并非真实。面对这些境界，我们一方面要牢记无住的原则，另一方面，...
净慧长老《楞严经》讲座--- 第七讲 五十种阴魔境界（中）
2016-10-14色阴区宇之坚固妄想破除之后，眼前的幽暗境界全都消失了，到处是一片光明境界，修行人这个时候就可以亲见与诸佛同体的本妙...
《楞严经》|| 反闻闻自性
2026-08-10我在起七的那天晚上就已经向大家介绍了四祖大师念佛禅的方法。这个修法比较容易把握，易见成效，也容易和大家熟悉的净土法门结合起来。按这个方法修行，一定要注意“都摄六根，净念相继”这两句话的要求。这是大势至菩萨在楞严会上介绍自己修行的心得体会。六根就是眼、耳、鼻、舌、身、意，要让六根都能收摄在这一念佛号上。意根要觉照念佛的这一念。眼睛微敛不要向外看，而要向内看，也就是内观——观是一种深度的内视。心...
最智慧的心法：你变了，一切就变了
2026-08-09凡事放宽心，人生才会活得自在凡事放宽心，人生才会海阔天空在这世上不如意的事常有看不惯的人常见如果拥有好的心态就不会被这些琐事烦扰佛家讲：万法唯心现人们对于外界环境的感知其实都是自己的心念所感召心有一切有，心空一切空心乱一切乱，心安一切安人生的很多烦恼都是源自我们的心中执念执念什么，必然受困什么“我”，是一切的根源古人云：“风月无今古，情怀各相异”。同一轮明月，在诗仙李白笔下是 “举杯邀明月，...
人这一生如何才能改变命运
2026-08-08修行能够改变命运，这是一件铁的事实。如果说修行努力，不能改变命运，一切都是命里注定，那么我们人生的一切努力，将没有任何的结果，也没有任何的意义。人这一生如何才能改变命运文/ 净慧长老●●●所以，我们一定要相信：命自我立。自己的前途，自己的命运，自己的明天，都操之在我。但是有一条要记住，虽然操之在我，一切不能等待，一切都要从当下作起。离开了当下，没有明天，没有成就，一切都没有。修行要落实在当下...
历史上“灭佛”的那几位皇帝，最后都怎样了？结局无一例外
2026-08-06历史上，很多朝代的统治者对于佛法都是护持和大力弘扬的。但在个别的一些历史阶段，也出现过规模宏大的灭佛运动，其中最著名的就是“三武一宗”。那么，主持这些运动的皇帝们，最后都怎样了呢？“三武灭佛”，指的是北魏太武帝灭佛、北周武帝灭佛、唐武宗灭佛这三次事件的合称。这些在位者的谥号或庙号都带有个武字。若加上后周世宗时的灭佛则合称为“三武一宗灭佛”。第一位：北魏太武帝拓跋焘拓跋焘因想要一统北方，需要足...
净慧长老的菩萨精神：代众生受苦
2026-08-04曾仕强先生说过一句话：“抢功劳，大家都没有功劳；推责任，最后都有责任。”这是处世智慧。而净慧长老，则把这种“不争功、不诿过”的精神推到了极致——他提倡的不只是“不推责任”，而是主动把别人的不幸扛在自己肩上。有位居士曾向净慧长老诉苦：“我布施之后，怎么反而遇到这么多倒霉事儿？”长老没有直接开示因果，而是笑呵呵地反问了一句：“你觉得除了你以外，谁应该倒霉比较好呢？ ”居士一愣——是啊，家人？朋友...
生活禅语录
2026-07-317月24日 星期五 农历六月十一 我们守住了良心这块阵地，我们的人格自然会高尚，心量自然会广大，行为自然会合规合矩。自己这样做，家人这样做，同事这样做，全社会的人都这样做，就社会和谐、国泰民安。
净慧长老以感恩、包容、分享、结缘四重心境，拆解一盏清茶里的生活禅
2026-07-30净慧长老在天下赵州禅茶文化交流会开幕式上，借着铺陈妥帖的茶席，把“禅茶一味”落进烹茶、奉茶、饮茶的烟火日常，以感恩、包容、分享、结缘四重心境，拆解一盏清茶里的生活禅。必看！净慧长老质朴通透的禅茶观！01感恩：万物共生 化解戾气长老原文：“感恩——用感恩的心态喝这杯茶，这杯茶就不仅仅是一碗茶汤，而在其中充满了人文精神，充满了天地万物和谐相处、互相成就、共融共济、同体不二的精神，化解戾气，发扬...
净慧长老强调：少说话，永远是事业成就的良方！
2026-07-29话不多，是废话不多。不参与八卦、不轻易评价别人、不急着表达自己。那些话特别多的人——什么都要说、什么都要评价、什么事都藏不住——往往过得不太顺。今天得罪这个，明天得罪那个，大事小事都坏在嘴上。话说出去了，就收不回来了。关于“少说话”这件事，净慧长老讲得最透彻。长老一生弘扬“生活禅”，主张将修行落实在穿衣吃饭、行住坐卧之中。而“少说话”，恰恰是生活禅里最基础、也最容易被忽视的一门功课。语要简切...
生活禅语录
2026-07-267月25日星期六农历六月十二我们守住了良心这块阵地，我们的人格自然会高尚，心量自然会广大，行为自然会合规合矩。自己这样做，家人这样做，同事这样做，全社会的人都这样做，就社会和谐、国泰民安。
麻酱凉拌面
2026-07-25-材 料-Daily Recipe面条2人份、黄瓜少许麻酱3勺、酱油1/2勺香油1/2勺、辣椒油1勺白芝麻少许、香叶麻椒、花椒适量-做 法-Daily Recipe食用油适量倒入锅中，放入香叶、麻椒、花椒适量，最小火加热8-10分钟彻底出香味2. 取出香料，静置1分钟倒入辣椒面中，辣椒红油就做好了3. 麻酱、酱油、辣椒油、香油、白芝麻调成汁4. 黄瓜洗净切丝5. 面条煮好过凉水备用6. 麻酱...
生活禅语录
2026-07-247月24日 星期五 农历六月十一 我们守住了良心这块阵地，我们的人格自然会高尚，心量自然会广大，行为自然会合规合矩。自己这样做，家人这样做，同事这样做，全社会的人都这样做，就社会和谐、国泰民安。
茄汁拌面
2026-07-18-材 料-Daily Recipe面条150克、番茄1个西兰花2小朵、胡萝卜1段番茄酱1汤匙、素蠔油1汤匙酱油1汤匙、醋半汤匙盐、油、蔬果粉适量-做 法-Daily Recipe胡萝卜切小丁；西兰花切小朵；番茄切小丁；2. 面条放沸水煮熟，捞出过凉水沥干；3. 胡萝卜丁和西兰花花焯水捞出沥干；4. 酱油、素蠔油、醋、盐和蔬果粉调成汁备用；5. 锅中加少许油，放入2/3番茄丁翻炒出汁，再加入番...
生活禅语录
2026-07-147月14日星期二农历六月初一无情岁月增中减，有味诗书苦后甜。岁月无情，诗书有味。工作之余，茶余饭后，多读几本好书，多结一些善缘，多交几位好友，让生活更高雅、更充实、更幸福。
桃仁丝瓜
2026-07-11材 料：Daily Recipe丝瓜，桃仁，姜，盐，生抽，胡椒粉做 法：Daily Recipe将桃仁放开水中煮一滚儿，捞出淋水2. 丝瓜去皮切滚刀块，姜切丝3. 炒锅倒油，煸香姜丝4. 下淋过水的桃仁炒一下5. 下丝瓜翻炒6. 加盐调味，淋生抽，放一点胡椒粉，出锅即可
红烧腐竹香菇
2026-07-05红烧腐竹香菇-材 料-Daily Recipe腐竹100克、香菇8个、青椒20克、红椒20克、素蠔油10克、水淀粉少量、油、盐、红烧酱油适量-做 法-Daily Recipe1. 腐竹和香菇预先泡发，把泡发好的腐竹切寸段;2. 香菇切斜刀片，青、红椒切块;3. 热锅倒入食用油烧热，放入香菇炒香翻炒;4. 再加入泡发好的腐竹，青、红椒;5. 适量的清水烧开;6. 倒入素蠔油、红烧酱油、盐炒匀;...
以花供塔，生降花雨
2026-06-28一时，佛在舍卫城，有一巨富施主，娶妻后过着幸福的生活，但美中不足的是一直膝下无子。他们祈祷诸天，后来众缘会合，一位最后有者入了施主妻子的胎中，妻子高兴地告诉了施主。施主特地为她建了一座富丽堂皇的宫殿，内有甘美的饮食，优雅的音乐，让她能很好地保养胎儿。我等大师释迦世尊及十方三世一切诸佛，具有二种智慧、四无畏、七菩提支、八解脱、九等持和十力等无量功德，如来狮吼声传遍三界并以大悲心时时刻刻观照一切...
竹笙丝瓜
2026-06-28材 料：Daily Recipe丝瓜1条，枸杞1茶匙，竹笙半碗（泡开），海盐1/2茶匙，嫩姜末1大匙做 法：Daily Recipe丝瓜去皮洗净，切2、3公分长块状。竹笙洗净泡开切段。枸杞洗净备用2. 油入炒锅待热，放入姜末炒香，放入丝瓜略翻动，加入竹笙，盖上锅盖，用中火焖煮约3分钟3. 入调味料拌匀，起锅洒上枸杞即成。
生活禅语录
2026-06-286月28日星期日农历五月十四我们一定要坦然地面对困难，人从一出生就开始接受挑战，一辈子都是在适应各种环境，人类就是在适应了生存的环境以后，生命才得以延续下来，一定要以精进勇猛心克服种种困难。
田园蔬菜汤
2026-06-27材料：Daily Recipe西红柿 、玉米 、南瓜 、香菇、 西兰花、青菜、 豆腐、 木耳 做法：Daily Recipe1.西红柿香菇切丁，玉米切薄段，其他菜洗净备用。2.锅烧热，倒入一点油3.放入西红柿翻炒出沙，再放入香菇炒出香味，加一点花椒粉。4.加水，放入切好的玉米、南瓜，小蘑菇，大火烧开。5.水开后放木耳豆腐，加一小勺盐，煮的差不多放西兰花、青菜。6.煮好后，放点盐就可以出锅啦。
红豆薏米汤
2026-06-24材料：Daily Recipe红豆 、薏米 、大枣 、红糖做法：Daily Recipe1.红豆、薏米提前几个小时浸泡。2.红豆、薏米和黑枣一起下锅，加适量清水，大火烧开后小火慢煮1小时。3.放入红糖搅拌均匀，5分钟后甜甜蜜蜜的红豆薏米甜汤就做好了。
生活禅语录
2026-06-166月16日 星期二 农历五月初二外在的世界本来是无分别的，只是因为我们的妄想分别，将外在的事物和个人的利益联系起来，就有了是非好坏，形成了利益冲突。天下本无事，庸人自扰之。人的分别执著和计较，在无事中升起种种是非，造成种种痛苦。放下分别执著的心，何等轻安自在。
生活禅语录
2026-06-146月14日星期日农历四月三十我们人生存在这个世界上，究竟能够做些什么事？我们要无穷无尽地做这两件事：不断优化自身素质，觉悟人生；不断和谐自他关系，奉献人生。能够主动做的就只有这两件事。
小南瓜饼
2026-06-07材 料：Daily Recipe南瓜，糯米粉，糖，香菜步 骤：Daily Recipe1、南瓜切薄片上锅蒸熟，蒸好后捣成蓉，加入糯米粉和糖，揉成面团；2、揉好后，等份揪成球，搓成圆圆扁扁的形状，用牙签在对角线上印上南瓜的棱纹；3、最后插一小截香菜梗在上面做成南瓜的柄；4、铺油纸在南瓜饼底部以防粘锅，隔水蒸10分钟就好。
生活禅语录
2026-06-026月1日星期一农历四月十六儿童节身心世界怎么改变呢？一定是从每一件具体的小事做起。冲一杯茶、扫一片地、洗碗、擦桌子，用具体的行为来回报每一个成就我们的人，用慈悲心、用爱心来对待世界上所有的存在。
生活禅语录
2026-06-016月1日 星期一 农历四月十六 儿童节身心世界怎么改变呢？一定是从每一件具体的小事做起。冲一杯茶、扫一片地、洗碗、擦桌子，用具体的行为来回报每一个成就我们的人，用慈悲心、用爱心来对待世界上所有的存在。
生活禅语录
2026-05-315月31日星期日农历四月十五卫塞节（佛吉祥日） 古人讲：一屋不扫何以扫天下。千里之行始于足下。任何大事都要从小事做起，年轻人一定要从小就养成良好的生活习惯，房间打扫清洁，勤洗衣服勤换袜子，勤奋学习，修德敬业，才能成为国家和社会有用的人才。
滋补素汤
2026-05-30材 料：Daily Recipe藕1节，胡萝卜1根，香菇，花生，红枣，姜3-4片，盐步 骤：Daily Recipe1、藕、胡萝卜去皮，洗净切片(可以稍微厚一点)；2、红枣去核，香菇泡发，花生米略微泡一下，所有材料洗净；3、锅内加水，所有材料一起下锅，大火煮开后转小火煲1小时左右，加入盐调味即可。
生活禅语录
2026-05-205月20日 星期三 农历四月初四 文殊菩萨圣诞人生是幸福还是痛苦，是觉悟还是迷惑，完全取决于当下这一念。这一念决定我们的语言，语言决定我们的行动，行动决定我们的习惯，习惯决定我们的性格，性格决定我们的命运。这一切都是当下的，我们就在当下把握自己的命运。
生活禅语录
2026-05-195月19日 星期二 农历四月初三生活禅告诉我们不要脱离人生的现实，就在生命的当下把握生命的方向，在现实生活中得到超越，不被外在的环境诱惑和左右，越是复杂的环境，越要把握得住，排解得开。
莲子银耳冬瓜汤
2026-05-16-材 料-Daily Recipe冬瓜300克、莲子40克银耳15克、冰糖适量-做 法-Daily Recipe1. 银耳、莲子提前泡发；2. 泡发的银耳撕碎洗净去杂质，莲子洗净去芯；3. 锅里加适量清水，放入银耳和莲子烧开煮半小时；4. 冬瓜去皮去籽切小块；5. 把冬瓜块加入锅中再煮半小时；6. 最后加入冰糖搅拌融化就好了。
生活禅语录
2026-05-145月14日 星期四 农历三月廿八我们不能许空愿，更重要的是行动，所谓愿海行山。发的愿如同海一样深广，行善积德的修行实践要如泰山一样高大。每天都按照自己的发心去做，不做有违善愿的事，善愿就能成就。
原来，女居士们每天做的这些事都是在修行
2026-05-14倘若将修行与生活割裂便是与真修背道而驰正如《坛经》中，六祖所言：佛法在世间，不离世间觉离世觅菩提，恰如求兔角当今时代下，对女性的要求往往是上得厅堂下得厨房，因此，女性常常在工作之余，只要全心全意投入当下，这些都是在修行。带着觉知去生活真实、专注并带着觉知去生活，时刻审视自我，摒弃傲慢、贪婪、期待与恐惧，以一颗纯净之心，洞察生命的层次与深度，你我皆能成为生活的智者。提到修行，人们不由得就会联想...
莲子怀山药粥
2026-05-12-材 料-Daily Recipe莲子(去芯)40克怀山药20克、粳米适量-做 法-Daily Recipe1. 将粳米洗净，放入砂锅内加水；2. 将莲子和怀山药洗净同米共煮。
最好的母亲节礼物：以佛弟子之行，报今生累世慈母深恩
2026-05-10母亲节到了，我们送花、送礼、请吃饭……可你有没有想过：什么才是母亲最需要的？佛陀，也是一位孝子很多人以为佛教讲“出家”，就是放下父母不管。其实恰恰相反——佛教是最重视孝道的宗教之一。释迦牟尼佛本人，就是一位大孝子：• 母亲摩耶夫人早逝，他成道后，专门上升到忉利天宫，为母亲说法度化。• 父亲净饭王去世后，他亲自为父抬棺，尽最后一份为人子的本分。佛陀用一生告诉我们：修行，从不亏欠父母开始。在母亲...
清汤挂面
2026-05-09-材 料-Daily Recipe挂面一小把、香菜一根紫菜、小白菜适量盐少许、胡椒粉少许花椒油半勺、香油一点点-做 法-Daily Recipe1. 准备好食材，香菜切碎入碗中；2. 放入少许盐、少许胡椒粉、半勺花椒油、紫菜；3. 锅中烧开水，放入一小把挂面；4. 倒入一点点香油，煮至8分熟即可；5. 小白菜煮1分钟捞出；6. 全部放入碗中即可，搅拌均匀开吃，超级好吃哦~
生活禅语录
2026-05-075月7日 星期四 农历三月廿一和谐必须以感恩为前提，人类的一切都是天、地、人共同成就的。人生修养的根本要求，就是要回归到个人与天地万物同为一体的认识上来。只有这样，感恩的心态，和谐的言行，才会成为我们生命的核心价值。
八珍蔬素汤
2026-05-04材料材 料●八珍菌汤包1包、红枣、枸杞适量玉米1根、胡萝卜1根松茸调味料适量 ●做 法● 1. 把干的菌菇提前用热水泡发50分钟后洗净，胡萝卜洗净切片、玉米切段备用2. 锅烧热，放入少许油，下姜片炒香3. 加入2碗清水，下洗好的菌菇，胡萝卜和玉米4. 加入少许红枣，盖盖转小火煮上40分钟5. 出锅前可以放1小把枸杞，适量松茸调味料调味搅拌均匀后即可~
生活禅语录
2026-05-045月4日 星期一 农历三月十八 青年节精神生活高尚一点，对物质生活的追求可能就会淡化一点。精神越空虚的人，越是需要用外在的物质生活满足虚荣与追求，越是会过度地耗费资源。
生活禅语录
2026-04-304月30日 星期四 农历三月十四说到深层次的“一念不生”，那就是善恶、是非、人我，一切对立的念头都消融了。因为有善有恶，或者说止恶行善，那还是有念，那还不是一念不生，一念不生就是无念。
生活禅语录
2026-04-284月28日 星期二 农历三月十二人类对物质的追求永无止境，可是自然界的资源有限。只有我们的心平静下来，知道满足，去善待大自然，大自然就会听人类的话，就会驯服，大自然就会和人类和谐共处。否则当人类对大自然的索取超过自然的承荷量，就会遭到大自然无情的报复。
生活禅语录
2026-04-274月27日 星期一 农历三月十一“天若有情天亦老，人间正道是沧桑”，“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”。对世间的万事万物既不要太绝望，也不要太理想。一切法都无常态，一切法都处在变化之中。
自制白芝麻酱
2026-04-26-材 料-Daily Recipe白芝麻 500g-做 法-Daily Recipe1. 白芝麻倒入锅中用中火炒；2. 一直炒到锅内有劈啪响声，用手指能轻松捏碎后熄火；3. 倒入大一点的盆里，用筷子迅速划散；4. 等凉透后倒入料理机里按酱料档；5. 结束后把边上的麻酱和中间的搅拌均匀；6. 再一次搅拌结束后就成了细腻的芝麻酱；7. 倒入无油无水的瓶子里进冰箱冷藏；8. 酱料非常细腻，味道很香。
生活禅语录
2026-04-264月26日 星期日 农历三月初十过修行生活一定要有良师益友，要亲近善士，否则就会走进人生的误区。孔子曰：“益者三友，损者三友。友直、友谅、友多闻，益矣；友便辟、友善柔、友便佞，损矣。”
酱黄豆
2026-04-25材料：Daily Recipe鲜黄豆300克、老抽3汤匙、白糖2茶匙、盐少许、花椒、大料少许。做法：Daily Recipe1、先将黄豆用水洗净泡软，然后放在锅里煮；2、放入老抽，白糖，花椒和大料；3、直至软硬度适中，收到汤汁差不多时黄豆皮微皱即可，放凉后食用。
生活禅语录
2026-04-244月24日 星期五 农历三月初八如果你用一颗感恩的心看待你周围的人，用一颗智慧的心看待你周围的人，可能你当下就能把一切的烦恼都化解，一切的热恼都会变成清凉，你就能够真正成为一个喜悦的人。
生活禅语录
2026-04-224月22日 星期三 农历三月初六人只要有一念向上的心、向善的心，念念不舍，就是人生的出路，就是解决痛苦的究竟办法。向上者，求证无上大涅槃；向善者，从一点一滴的善言善行做起。
生活禅语录
2026-04-214月21日 星期二 农历三月初五病从口入，祸从口出，一句话说得好，可以成就一番事业，一句话说得不好，可以毁灭一个人的一生。我们开言吐语、举心动念都要三思而言，三思而行。
生活禅语录
2026-04-204月20日 星期一 农历三月初四 谷雨 净慧长老圆寂日一切聚合离散都是因缘和合，有缘千里来相会，无缘对面不相识。世间的一切事物都是暂时的，如白驹过隙，光阴迅速，日月如梭，人生苦短要及时行善积德，存好心，说好话，行好事，做好人，我们才不会空过此生，就会在此生此世种下好因，将来有个好的结果。
豆腐丝拌蒿叶
2026-04-19-材 料-Daily Recipe茼蒿叶一把豆腐丝一碗姜末、植物油陈醋、辣椒油盐、蔬果粉适量-做 法-Daily Recipe1. 煮一锅开水，放入菜叶，烫软就取出来，浸入凉水，沥干，轻轻挤一挤水份，备用2. 豆腐丝煮2分钟，沥干3. 把豆腐丝放在大碗里，略放凉4. 小锅放一点点油，烧热，炒一下姜末5. 倒入生抽，略煮一下，生酱油凉拌用，煮一下，味道更好。6. 关火，放入陈醋、辣椒油、盐、蔬...
白灼双蔬
2026-04-18-材 料-茼蒿、娃娃菜、生姜松茸一品鲜、亚麻籽油-做 法-1. 娃娃菜掰开，茼蒿切两段，生姜切末2. 水开放娃娃菜煮1分钟，茼蒿煮20秒捞出控水3. 捞出控水，摆盘，放上姜末和干辣椒丝，倒入松茸一品鲜4. 亚麻籽油烧热，淋上热油激发出香味即可
我们为什么要修行
2026-04-18虽然通过学习，比如看书、听法，也可以得到一些智慧，但是这不叫修证，仅仅是书面上的了解，没有感受，没有体会，所以它的能力就很微弱。而我执是从无始以来一直发展下来的，它的根源是很扎实的，仅用书面的了解来推翻它是很不容易的，必须要有感受，这个感受叫做开悟。对于开悟，禅宗也有这样一句话：如人饮水，冷暖自知。你要知道水的冷暖，就要自己去喝才行。我们也需要学习一些经论，学习一些佛法理论的内容，可是这些理...
香椿花生米
2026-04-11-材 料-Daily Recipe香椿头50克花生米100克青红椒末盐、生抽辣油适量-做 法-Daily Recipe 香椿头择取嫩尖洗净；2. 花生米炸好撒些许盐拌匀晾凉待用；3. 将香椿头置开水中焯好捞出，撒点盐末渍干水分；4. 切成细末放在炸好的花生米上；5. 滴几滴生抽，辣油，洒上青红椒末拌匀即可。
生活禅语录
2026-04-114月11日 星期六 农历二月廿四人生在事业上的成就固然重要，在德行上的成就更为重要。没有德行的落实，事业的成就没有根基；没有事业的支撑，德行发挥不了更大、更好的作用。
生活禅语录
2026-04-084月8日 星期三 农历二月廿一 普贤菩萨圣诞禅文化就是运用禅的理念、禅的智慧、禅的修行方法，实现个体、社会与环境的净化与美化。净化与美化一体不二，净化的要求是不断优化自身的素质，美化的要求是不断和谐自他关系。
生活禅语录
2026-04-054月5日 星期日 农历二月十八 清明节人的内心要和谐，必须从诸恶莫作、众善奉行做起；家庭要和谐，必须从慈悲孝敬、友爱尊重做起；社会要和谐，必须从感恩、包容、分享、结缘做起。
生活禅语录
2026-04-044月4日 星期六 农历二月十七禅茶文化的精神 - 正、清、和、雅，禅茶文化的功能 - 感恩、包容、分享、结缘。将正气融入感恩中，将清气融入包容中，将和气融入分享中，将雅气融入结缘中。
生活禅语录
2026-04-034月3日星期五农历二月十六慧，不是小聪明，不是世智辩聪，它是由持戒、修定而引发的一种高度准确的抉择力、判断力，一种极其敏锐、透彻的洞察力。它能使我们断除烦恼，趋于觉悟和解脱。
山楂饼
2026-03-29原料：Daily Recipe山楂、冰糖、糯米粉做法：Daily Recipe1. 山楂清洗干净后对切开去掉里面的核，放进微波炉高火5分钟，用勺子把山楂碾碎，加入适量冰糖搅拌。2. 再放入微波炉高火3分钟，拿出再搅拌，让冰糖彻底融化，放入揉面的容器里。3. 趁山楂泥很烫的时候加入糯米粉，用筷子搅拌，揉成柔软的面团就，分成一个个小剂子，搓圆后摁扁。4. 锅里加入少量油，烧热一会，放入面饼煎到两...
生活禅语录
2026-03-283月28日星期六农历二月初十“高山仰止，景行行止”，“执柯伐柯，其则不远”。要用最高的标准来要求自己，切不可降低对自己的要求。取法乎上，仅得乎中；取法乎中，仅得乎下。
西红柿烧腐竹
2026-03-24-材 料-腐竹、番茄、青椒油、盐、生抽姜末、鲜蔬粉-做 法-1、 西红柿洗净去蒂，切小块；青椒斜着切圈2、锅内倒入适量油，烧制五六成热下入腐竹，炸制表面起泡，捞出放入水中浸泡3、 热锅起油，下姜末煸香再放入西红柿4、 待西红柿炒出汁水，下入腐竹5、加适量盐、生抽、鲜蔬粉调味，盖上锅盖焖一会儿6、焖至汤汁快收干放入青椒，翻炒一会儿出锅
生活禅语录
2026-03-213月21日星期六农历二月初三所有的问题、矛盾，就是我们主观世界的看法和客观世界的存在不一致。有矛盾就有烦恼，一切苦厄都是由自己制造出来的。要消除这些苦厄，别人代替不了，还要自己来解决。
人身难得 , 难到什么程度 ? 非你想象 !
2026-03-20佛教里有一句大家都听惯了的话：“人身难得”。到底“难得”到什么程度呢？《法华经》里就说了一个譬喻：“盲龟值木”，就是说，一只瞎了眼睛的乌龟，在大海里随着惊涛骇浪翻上翻下，一会儿冲到东，一会儿冲到西，一会儿又沉入海底，好容易冲上海面吸口气，立刻又被大浪击入海底，痛苦不堪。如果，在剎那浮上海面的时候，很幸运地碰到一块木板。本来它是瞎的，木板漂在海面上，它根本看不到，也无从去追求，但它瞎碰偶尔碰上...
生活禅语录
2026-03-193月19日 星期四 农历二月初一人可以没有信仰，但不能不心存慈善。慈就是慈悲，善就是善心、善念、善业、善事、善人。我们有一念善心，就形成善念，付诸行动就是善事，善事成就就是善业。
生活禅语录
2026-03-103月10日 星期二 农历正月廿二人不是生活在过去，也不是生活在未来，是生活在当下，所以叫活在当下。活在当下，把握当下，才能有生命真正的现实意义。过去的，已经过去了；未来的，还没有来，不可触摸。我们的这一念心，我们的妄想，我们的想法，往往不是滞后就是超前。
生活禅语录
2026-03-053月5日 星期四 农历正月十七 惊蛰人生的修养要先从自己做起。有了榜样的作用，说话有人信服，做事有人拥护。信仰、因果、良心、道德、仁义、孝悌、忠信，都是做人的根本，本立而道生。
共修的重要
2026-03-02共修的重要常有学佛人说：“佛性在自己心中，我回家自己修就好，何必去寺院凑热闹？”这话听起来似乎有理——既然“即心即佛”，何须外求？然细究起来，此言虽知其一，未知其二。佛性虽在自心，然无始劫来的烦恼习气厚重如云，若非依众靠众，相互砥砺，单凭一己之力想要拨云见日，何其难哉！共修的价值，正在于此。一、以三宝为中心，得加持力寺院是三宝具足之地：佛宝庄严，法宝在藏，僧宝住持。步入寺院，自然生起恭敬心、...
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2026-02-282月28日星期六农历正月十二“高山仰止，景行行止”，“执柯伐柯，其则不远”。要用最高的标准来要求自己，切不可降低对自己的要求。取法乎上，仅得乎中；取法乎中，仅得乎下。
这些行业在佛教属黑业，尽量别做！
2026-02-26下面这些行业，在佛教都属于黑业，或者叫作恶业。尽量别从事这些行业。一、养殖场，屠宰场如果你刚好从事此行业，建议您给屠宰场、养殖场安装一些播 经机，播放《法华 经》《楞严 经》等经 文读诵以及法师讲义，跟这些众生结下大乘佛法之缘，他们来世也能因为佛法得度。如果您能够发大心，把动物养到终老病死，不卖出去给人食用，并发愿以后不再养殖，不再杀生，这是一种非常好的补救办法。二、歌舞厅，酒吧，网吧，游戏...
生活禅语录
2026-02-252月25日 星期三 农历正月初九当下是一个永恒的概念，当下不等于是这一念，这一念过了，下一念还是当下，当下能作得主，时时处处就能作得主，这就是所谓“一念万年，万年一念”。
生活禅语录
2026-02-232月23日 星期一 农历正月初七过去的时间已经悄悄流逝，永不回头；现在的时间像箭一般地飞走，又转眼即逝；未来的时间在犹豫中走来，又在不经意间擦肩而过。一天的时间，比三千大千世界的财富更珍贵。宋代一位禅师说：“此日不复，寸阴尺宝。”
作为护法居士，如何快速累积福慧
2026-02-21有一颗随缘心，你会更洒脱有一颗平常心，你会更从容有一颗不贪心，你会更快乐做一个真正的修道之人以自己的行动来庄严自己、成就自己摆正自己的位置护持三宝要摆正自己的位置，定位要准确。居士要把自己放在护持位上，恭恭敬敬的对待三宝，尽心尽力的做好该做的一切。三宝给了我们成就的机会，给了我们因缘，是我们的福田。父母给了我们生命，而三宝给了我们法身慧命，这个恩德是永世难报的。我们有什么理由不尽心护持三宝呢...
金玉满堂
2026-02-21金玉满堂 -材 料-胡萝卜1个、莴笋1小节玉米粒半碗、新鲜香菇2个熟松子仁小半碗玉米油、盐、酱油适量 -做 法- 1. 胡萝卜、莴笋和新鲜香菇洗干净切小丁。 2. 玉米剥好，熟松仁剥好。 3. 锅烧热，倒入适量油，先下香菇和胡萝卜丁煸炒2分钟。 4. 接着倒入莴笋丁和玉米粒翻炒一两分钟。 5. 加入松子仁，倒入1汤匙酱油、适量盐翻炒拌匀就可以了。
代代如意
2026-02-20主料玉子豆腐、芦笋、虫草花、木耳、去皮马蹄、中芹、素高汤香料盐、蘑菇精、素蚝油、胡椒粉、生粉水、香油做法1：将虫草花去蒂切碎，木耳泡软切碎2：马蹄洗净切碎，中芹洗净切末，芦笋洗净切末3：取笋尖备用起锅下少许油，倒入虫草花、木耳、马蹄煸炒片刻，调入素蚝油、蘑菇精、香油、胡椒粉，炒匀出锅，装盘成馅料待用，4：将玉子豆腐一开二，下油锅炸至金黄色时捞出，放凉后用小刀掏空，依次填入馅料，用中芹丝封住袋...
尖椒豆腐酿
2026-02-16尖椒豆腐酿原料：Daily Recipe尖椒4个、豆腐250克、面包糠调料：Daily Recipe食用油、盐、胡椒粉、蘑菇精做法：Daily Recipe1、豆腐用勺子碾碎；2、尖椒去两端，去种子，切成三厘米厚的段；3、碾碎的豆腐加姜碎，添加适量食用油、盐、蘑菇精、胡椒粉搅匀； 4、把尖椒的中空段用搅拌好的豆腐泥填满，抹平；5、把成型的尖椒豆腐酿双面沾上层淀粉芡，然后裹层面包糠；6、锅内油...
生活禅语录
2026-02-152月15日 星期日 农历腊月廿八奉献不要等待机会，不要等待一个惊天动地的场面，不要等待万人瞩目轰轰烈烈才去奉献，奉献是在默默无闻中做力所能及的善事好事。一个人能力有大小，奉献多少也各不相同，只要尽到自己这份心力，就是在全身心地作奉献。
恭迎｜腊月廿三 监斋菩萨圣诞
2026-02-102月10日 农历腊月廿三恭迎监斋菩萨圣诞日监斋使者 火部威神调和百味荐惟馨 灾耗永无侵护命资身 清众永蒙恩腊月廿三，在中国传统习俗中被称为“小年”，是民间祭灶扫“尘”（陈）日子，也被称为谢灶、祭灶节、灶王节、祭灶。而在佛教中，则是纪念监斋菩萨，也就是大圣紧那罗王菩萨的圣诞。杭州香积寺紧那罗王菩萨歌震三千界 伎乐度众生大圣紧那罗王菩萨，又作甄陀罗、真陀罗，或称“乐天”“歌神”，...
腊月二十二 | 恭迎文殊菩萨成道日，智慧增长，圆满妙吉祥！
2026-02-09恭迎文殊菩萨成道日2026年02月09日（农历腊月廿二）恭迎文殊菩萨成道日值此殊胜日敬请大众食素、供养三宝供灯、诵经等广行善法惟愿仰承文殊菩萨加持大众福慧双增、六时吉祥文殊菩萨名号由来文殊菩萨，音译文殊师利或曼殊师利，又称文殊师利法王子。曼殊是妙之意，师利是吉祥之意，简称为文殊。意译：妙德，妙吉祥.文殊菩萨为中国佛教四大菩萨（文殊菩萨、普贤菩萨、观音菩萨、地藏菩萨）之一。是大智慧的象征，与普...
但行好事，福自相随
2026-02-08善待自己行善从善待自己开始，如果连自己都无法安顿，又如何能真正利益他人呢？可以从以下几点出发，善待自己：1. 规律饮食和作息；2. 不去做伤害自己的事；不去做/说会损害我们福报的事/话；3. 停止自我批判，接纳自己的不完美。当烦恼现前时，试着只是“诊断”而不“审判”。觉察到：“此刻，我有愤怒的情绪升起了。” 而非“我真是一个容易愤怒的坏人。”前者带来改变的可能，后者只会制造更多的痛苦。善待...
有多少人败给了“荷花定律”？
2026-02-06“人们之所以领悟不到宇宙的秘密，是因为他们习惯于将自己桎梏在眼见为实的牢笼里，不允许自己尽情想象，大胆假设，从而掩盖了直觉的光芒。”在一个荷花池中，第一天开放的荷花只是很少的一部分，第二天开放的数量是第一天的两倍，之后的每一天，荷花都会以前一天两倍的数量开放……假设到第30天荷花就开满了整个池塘，那么请问：在第几天池塘中的荷花开了一半?是第15天吗?错!!!是第29天。这就是著名的荷花定律，...
生活禅语录
2026-02-052月5日 星期四 农历腊月十八何处青山不道场？办公室是道场，家庭是道场，工厂是道场，坐在汽车上是道场，坐在飞机上也是道场，在马路上行走还是道场。不用选择时间和地点，到处都可以修行。
从佛法中学会“沉浸式做自己”
2026-02-03“一切诸法，从心想生。”我们每个人的世界，都是由自己的心所感知和创造的。但现实中，我们常常被外界的声音裹挟，被别人的眼光牵着走，渐渐忘了自己是谁，甚至用他人的标准来衡量自己，结果越活越焦虑，越比越迷茫。其实，佛法早就告诉我们：真正的自由，不在外面，而在内心。回归本心，安住当下，才能找回真实的自己。放下昔日种种，不妨从佛法中汲取智慧，试着过一种“沉浸式做自己”的生活——不慌张、不比较、不取悦，...
红樱绿菠
2026-02-01原料：Daily Recipe菠菜250克、大樱桃2颗、芝麻少许调料：Daily Recipe盐、香油1/2勺、麻油1/2勺做法：Daily Recipe1、菠菜洗净、切3厘米段。2、锅中适量水，开锅后放少许盐、油、菠菜焯10秒捞出。3、将菠菜挤去多余水份，放入盐、香油、麻油拌匀。4、将菠菜用模具压成形状、摆入盘中、撒少许芝麻、点缀樱桃即可。
凉拌裙带菜
2026-01-31材料：Daily Recipe莴苣一根、裙带菜适量、醋、酱油、蔬菜精、麻油做法：Daily Recipe1、将裙带菜干凉水泡一分钟即可，把水挤干，2、莴苣去皮，切丝，3、把莴苣丝和裙带放在一个大碗中，4、切西红柿丝，把西红柿丝放入碗中，5、放适量的蔬菜精，适量的醋，适量的酱油，（也可以放盐）6、适量的麻油，搅拌均匀即可开吃哦。
为什么那么多佛弟子都愿意到寺院做义工？做义工影响修行吗？
2026-01-29有些人到寺院做义工，希望能够发心和修行两不误。他们被分配到各个岗位，有的人很发心，有的人却觉得大部分时间都在做事情，影响了修行，开始生起烦恼。那么做义工是否影响修行呢？首先说一下，为什么那么多佛弟子喜欢到寺院做义工： 做义工使人增长福报在寺院即便是扫扫地、洗洗碗都能为我们积累了很大的福报。我们修行也是要有福报的，而做义工，就是在不断积累我们的福报。 做义工增福消业转烦恼为菩提每当我们听到各种...
生活禅语录
2026-01-271月27日 星期二 农历腊月初九 对个人来说，不管地位有多高，能力有多大，钱有多少，如果脱离了大众，将会无所作为。只有“将个人融化于大众”，与大众共同奋斗，力量才是无穷的。