竹笙红枣银耳汤

材料：

竹笙、红枣、银耳、枸杞、莲子、水、枫树糖浆各适量。　

做法：

1. 红枣、枸杞、莲子洗净，竹荪、银耳洗净泡发，竹笙最好用淡盐水泡发

2. 锅中放入适量的水，竹荪，莲子，枸杞，红枣和银耳，大火煮开后转小火。

3. 煮40分钟，温凉后淋入适量枫树糖浆即可。